続くダイエットを
一緒にサポートするパーソナルジム
続くダイエットを
一緒にサポートする
パーソナルジム
FRECCIA
FRECCIAは、運動が苦手な方や続かなかった方でも、
今の身体に合ったトレーニングとケアで、無理なく理想の身体づくりを続けられるパーソナルジムです。
FRECCIAは、運動が苦手な方や続かなかった方でも、今の身体に合ったトレーニングとケアで、無理なく理想の身体づくりを続けられるパーソナルジムです。
＼まずは無料体験／
ご予約はこちらから！西新井のパーソナルジムFRECCIA(フレッチャ)
変わる。
全盛期の私に。
トレーニングも、ストレッチも、身体のケアも。
無理なく続けられる身体づくりを日常に。
店舗リニューアルから1年
西新井・梅島の皆様から
少しずつ高評価をいただいております。
口コミを詳しく見る
「変わりたい」と思っていても、
こんなお悩みはありませんか？
運動や食事を頑張っても、自分に合った方法がわからない
運動不足で、身体の硬さや姿勢の崩れが気になっている
始めてみたいけれど、続けられるか不安で一歩を踏み出せない
体重だけでなく、お腹まわりや身体のラインも整えたい
・ Strengths
西新井のパーソナルジムで
FRECCIAが選ばれる理由
01
なりたい身体まで
生活ごと一緒に整える
FRECCIAが大切にしているのは、トレーニングの時間だけではありません。
極端な食事制限や無理なルールで縛るのではなく、一人ひとりの生活や目標についてしっかり対話し、その方に合った運動・食事・生活習慣を一緒に考えていきます。
無理なく続けられる方法を見つけながら、身体の外側だけでなく、毎日の過ごし方から整えていく。
一人ひとりと向き合うFRECCIAだからこそできるサポートです。
02
始めるときも、続けるときも。
できるだけ身軽に。
「続けられるかわからないから、始めるのが不安」
そんな方にも一歩を踏み出していただきやすいよう、FRECCIAは入会金なし。長期間の契約を前提とせず、ライフスタイルに合わせて休会もできます。
ウェアやタオルのレンタル、食事サポートなども月額プランに含まれているため、必要なものをあれこれ追加する必要もありません。
運動を始めるハードルも、続ける負担もできるだけ小さく。自分のペースで身体と向き合える環境を整えています。
03
鍛えるだけでなく
しなやかに動ける身体へ
身体を変えるために必要なのは、筋力をつけることだけではありません。
FRECCIAでは、一人ひとりの身体の状態に合わせて、筋力トレーニングとストレッチ・ボディケアを組み合わせています。
運動不足で硬くなった身体をほぐしながら、必要な筋肉をしっかり使えるようにすることで、姿勢や身体のラインまで考えた身体づくりをサポート。
ただ鍛えるのではなく、動きやすく、しなやかな身体を目指します。
FRECCIAの6つのサービスをご紹介します
西新井・梅島で続けやすい
FRECCIAの6つのサービス
無料レンタルウェア、タオル完備
ウェアとタオルをご用意しています。お仕事帰りや予定の前後でも、荷物を増やさずそのまま通えます。
トレーニング＋ストレッチ・ボディケア
トレーニングだけで終わらず、その日の身体の状態に合わせてストレッチやボディケアも行います。
全コースにLINE食事サポート込み
食事内容や生活習慣もLINEで相談できます。制限するだけではなく、普段の生活に合わせて調整していきます。
月2回から選べる月額プラン
月2回・4回・8回から、生活や目標に合わせて選べます。最低継続期間も設けていません。
基本は同じトレーナーが担当
前回の内容や身体の変化を共有しやすく、毎回一から説明する必要がありません。
入会金0円・最低継続期間なし
入会金は0円。最低継続期間を設けていないため、ご自身の予定や目標に合わせて始められます。
ABOUT
店舗紹介
自分のペースで、続けられる場所
FRECCIAは、トレーニングが特別なイベントではなく、無理なく生活の一部として続けられることを大切にしています。
その日の体調や気分に合わせて内容を調整し、
「今日はこれでちょうどいい」と感じられる時間を一緒につくります。
完全予約制の落ち着いた空間だからこそ、
周りを気にせず、自分のペースで身体と向き合える環境を整えています。
店内を詳しく見る
PLAN
目標を叶えるプログラム
お客様一人ひとりの体質や骨格に合わせて、
無理なく引き締めるためのトレーニングをご提案します。
Case 01
ダイエット・ボディメイク
筋力トレーニングと食事サポートを組み合わせ、普段の生活に合わせた身体づくりを進めます。
Case 02
お腹まわり・下半身の引き締め
気になる部位だけに偏らず、全身の動きや筋力バランスを確認しながら種目を選びます。
Case 03
姿勢・身体の使い方
姿勢や身体の使い方を確認し、ストレッチとトレーニングを組み合わせて進めます。
Case 04
運動不足・体力づくり
運動経験や体力に合わせ、できる範囲から少しずつ強度を調整していきます。
SERVICE
当日のご案内
ご来店からお帰りまで
1
⚫︎
受付～ご来店
ご予約時間にご来店ください。ウェアとタオルは無料でご用意していますので、手ぶらでもお越しいただけます。
2
⚫︎
カウンセリング
運動経験や体調、気になる部位、目標などを伺い、体験内容を決めていきます。
3
⚫︎
体験トレーニング
体力や身体の動きを確認しながら、目的に合わせたトレーニングを体験していただきます。
4
⚫︎
フィードバック～入会手続き
体験内容を振り返り、ご希望の方には通い方や料金をご案内します。無理な勧誘は行いません。
STAFF
スタッフ紹介
オーナー
矢作勇気
約30年前に足立区で生まれ、足立区で育ってきました。
幼少期に家族と習い事をしに来た思い出のある西新井エリアに出店することが夢でもありました。
地域の皆様にとっての｢新しい場所｣を作れるように尽力していきたいと思っております。
皆様にお会いできるのを心よりお待ちしております。
FRECCIAのサービスを是非体感してみてください。
東 嵩大
トレーナー
姿勢×生活習慣の“根本改善”をサポートします。
いきなり運動はちょっと不安…そんな方にもご満足していただけるよう、まずはお悩みを丁寧に伺うところから始めています。食事や日々の姿勢、疲れやすさの相談など、なんでも気軽にお話ください。
Q&A
よくある質問
Column
西新井・梅島の身体づくりコラム
梅島のパーソナルジムをお探しの方へ｜関原三丁目商店街のFRECCIA
梅島駅の周辺でパーソナルジムを探すと、「駅から徒歩数分」「通い放題」「短期集中のダイエット」など、特徴の異なるジムが見つかります。FRECCIA（フレッチャ）西新井店は、駅前の大型ジムや通い放題型とは少しタイプの違う、1店舗2ブースの小さな予約制パーソナルジムです。西新井と梅島の間、関原三丁目商店街...
西新井のパーソナルジム料金相場｜入会金・月額・追加費用を解説
パーソナルジムの料金は、月額だけを見ても実際に支払う総額が分かりにくいことがあります。入会金、食事サポート、ウェアレンタル、プロテイン、トレーナー指名料などが別料金になっている場合があるためです。この記事では、パーソナルジムの一般的な料金相場と費用の内訳、通う頻度の考え方、契約前に確認したいポイント...
